발바닥 통증? 족저근막염 원인과 증상 자가치료 스트레칭

그다지 오랜 시간 걸은 것이 아닌데도 통증이 느껴지시나요? 그러면 오늘 소개드릴 족저근막염을 알아보고 진단해 보시길 권해드립니다. 족저근막염이 생기는 원인과 도움이 될만한 스트레칭까지 알려드릴게요. 족저근막염의 원인 족저근막염이 발병하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째로는 발바닥의 아치가 정상보다 낮아 흔히 평발로 불리는 편평족이나, 아치가 정상보다 높은 요족 변형이 있는 경우 발생할 가능성이 높습니다. 두 번째로는 다리 길이의 차이, 발의 과도한 회내 변형, 하퇴부 구축 또는 약화들이 있는 경우에도 족저근막염이 유발된다고 합니다. 세 번째로는 발뒤꿈치뼈 부착 부위에 뼛조각이 튀어나온 사람들 일부도 족저근막염을 앓곤 합니다. 그리고 마지막으로 평소에 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동..